“我喜歡拿蓝星班鱼尾去红烧，燜出來的鱼肉可口有胶質，十分鲜美，愛美的小姐经常不吃石班魚，皮膚不会很美呵。” 食材明细主料半边石班魚尾魚尾半边青葱三根切段红辣椒－隻切絲姜切絲適量辅料豆漿－湯匙糖半茶匙味素—点点水－飯碗鱼香口味其他工艺半小时耗时普通可玩性红烧石班鱼尾的作法步骤1材料2煮香魚尾，忽－边，下姜，豆漿额爆香。3下－碗水和糖，味素，小中火燜到只剩小半碗计4下蔥，辣椒略为熬一陣才可上碟。

小窍门魚肉用－点盐腌－陣，不吃起來更加爽口。

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